ANZEIGE – Im Aspria Hannover finden Mitglieder und Gäste viel Platz und umfangreiche Möglichkeiten für sportliche Aktivität – Indoor und Outdoor. Für ein einzigartiges Trainingserlebnis im Freien sorgt der Functional Training Park. Hier begeistert nicht nur eine Ausstattung der Superlative, sondern auch der Panoramablick über den Maschsee. Und das Beste: Die Saison ist eröffnet!
Functional Training ist anspruchsvoll, abwechslungsreich und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Unter freiem Himmel wird es noch effektiver – das Training an der frischen Luft ist perfekt für die Gesundheit und auch für das Gemüt.
Das Workout, das die grundlegenden motorischen Funktionen des täglichen Lebens trainiert, wird immer beliebter und die Vorteile liegen auf der Hand: Functional Training sorgt für Fettverbrennung und Muskeltraining, verbessert die Koordination, die Stabilität und das Gleichgewicht. Regelmäßige Functional Einheiten bewirken eine Verbesserung der Körperhaltung. Die kurzen Intervalle mit hoher Intensität sind außerdem motivierend und durch die vielen Möglichkeiten, das Training zu gestalten, wird es nie langweilig.
Der Functional Outdoor Park im Aspria Hannover bietet auf über 40 Metern ganze 32 Stationen, von denen 16 auch für Suspensionsbänder und Boxsäcke genutzt werden können, sowie zwei Sprint Tracks von jeweils 15 Metern. Die Fläche ist mit viel Equipment ausgestattet, z. B. Kletterseil, Core Bags und Kettlebells und bietet insgesamt Platz für bis zu 20 Personen gleichzeitig. Der Trainingsbereich kann sowohl innerhalb der verschiedenen Kurse als auch für individuelles und Personal Training genutzt werden. Die diesjährige Trainingssaison wird im März eingeläutet.
